|
|
|
Hur man tar sin tablett på ett coooolt sätt! |
Alien-sväljningen Aliens gillar slajmiga, slibbiga saker att svälja. Det hjälper till att göra deras kroppar halare och mer svårfångade. Öva på Alien-sväljningen genom att ta din tablett med en tesked halkig mat, som till exempel yoghurt, chokladpudding eller nyponsoppa. |
|
Sväljtips * Sitt upprätt. * Prata inte. * Ta en eller två klunkar mjölk eller vatten innan du tar din tablett så att din tunga och hals blir mer slipprig. * Svälj två gånger så att du är säker på att din tablett åker hela vägen ner. |
Slöa-Paddan-sväljningen Paddor fångar insekter med tungan och slurpar i sig dem. ProvaSlöa-Paddan-sväljningen genom att lägga tabletten på tungan, ta en slurk vatten och luta huvudet bakåt. GULP - så sväljer du tabletten! |
|
Svälja enkelt * Att svälja är en naturlig reaktion som kommer när något ligger på tungan längst bak i munnen. * Det är som en berg-och dalbana: så fort tabletten kommer till bakre delen av tungan tar gravitationen och musklerna över och jobbar för att tabletten ska åka ner smidigt. * Kroppen är gjord så smart att den automatiskt hindrar mat som kommer in från att åka ner i lungorna. En muskel i halsen stänger till vägen till lungorna. * Eftersom vägen till lungorna är stängd, åker det du äter eller dricker enkelt och lätt ner i magen istället! |
Hala-fisken-sväljningen Låtsas att du är en fisk och gillar vatten precis som fiskarna gör. Stoppa in tabletten i munnen och drick så mycket vatten du kan, utan att svälja. Sedan gör du en Hala-Fisken-sväljning, och sväljer och sväljer tills allt vattnet i munnen är borta, och tabletten också! |
|
För mer information om ADHD se www.janssen-cilag.se |
Söta-Hundvalp-sväljningen Låtsas att du är hundvalp som blir kittlad under hakan när du sväljer. Lägg tabletten på tungan och ta en klunk av din favoritdricka. Sedan stänger du munnen och gör Söta-Hundvalpen-sväljningen genom att luta huvudet bakåt och kittla dig själv under hakan tills du svalt alltihop. |
|
How to pop your pill the cooool way! |
Swallow like a space alien Aliens from outer space like to swallow slimy, greasy things because it makes their bodies slippery and hard to catch. Swallow your pill the way an alien does, with a spoonful of smooth and creamy yogurt, chocolate pudding or rose hip soup. |
|
* Don't talk. * Sip some milk or water first, so your tongue and throat will be moist and slippery. * Swallow twice to make sure your pill goes all the way down. |
Swallow like a lazy toad Toads catch insects with their tongue and gobble them up. Swallow the way a lazy toad does. Put the pill on your tongue, take a sip of water and lean your head back. GULP - you swallowed the pill! |
|
* It's a natural reflex to swallow something that's placed in the back of your mouth. * Like a roller-coaster, the pill gets to the back of your tongue, then gravity and muscles take over so it goes down smoothly. * Your body is so clever that it knows how to keep food from getting into your lungs. A muscle in your throat closes the way to your lungs. * Since the way to your lungs is closed, what you eat or drink goes right down to your stomach instead! |
Swallow like a slippery fish Pretend you're a fish who likes water the way fishes do. Put the pill in your mouth and take the biggest drink of water you can. Then swallow like a slippery fish. Swallow and swallow until all the water in your mouth is gone, and the pill is gone too! |
|
For more information about ADHD see www.janssen-cilag.se |
Swallow like a cuddly puppy Pretend you're a puppy who's tickled under the chin when you swallow. Put the pill on your tongue and take a sip of your favorite drink, then close your mouth and swallow like a cute puppy by leaning your head back and tickling under your chin until you've swallowed everything. |